Рецепты
КБЖУ на 100 г
  • 212 Калории
  • 4 Белки
  • 10 Жиры
  • 32 Углеводы
Ингредиенты:


  • Мука рисовая - 130 г
  • Крахмал кукурузный – 20 г
  • Смесь подсластителей FitParad №7 - 12 г
  • Разрыхлитель – 5 г (1 ч.л.)
  • Масло сливочное - 45 г
  • Молоко 2,5% - 150 г
  • Яйцо С0 - 1 шт
  • Банан – 2 шт (196 гр - вес очищенных бананов)
Приготовление:

  • Ставим духовку на разогрев на 180 градусов.

  • В чашу просеиваем муку и крахмал, высыпаем подсластитель и разрыхлитель, все тщательно перемешиваем.

  • Очищенные бананы разминаем вилкой до состояния пюре, добавляем растопленное масло, молоко и яйцо, перемешиваем.

  • Объединяем сухие и жидкие ингредиенты.

  • Раскладываем тесто по формам (заполняем форму на ¾) и ставим в разогретую духовку на 25 минут (время выпечки может меняться в зависимости от мощности вашей духовки).

  • Остывшие маффины достаем из форм, посыпаем пудрой эритрита.

Вес готового изделия: 516 гр. (9 шт)