Панкейки из тыквы | Рецепты от FitParad
КБЖУ на 100 г
  • 136 Калории
  • 5 Белки
  • 3 Жиры
  • 27 Углеводы
Ингредиенты (на 8 шт):

  • Мука рисовая – 80 г
  • Мука кукурузная – 60 г
  • Смесь подсластителей FitParad сладость 1:10 (№6, №7, №14) – 6 г
  • Тыквенное пюре – 200 г
  • Ряженка 4% - 100 г
  • Яйцо – 1 шт (С0)
Приготовление:
  1. В чашу просеиваем муку, высыпаем подсластитель, перемешиваем. Добавляем тыквенное пюре, ряженку и яйцо, смешиваем до однородной консистенции.
  2. Сковороду смазываем растительным маслом, разогреваем.
  3. Ложкой выкладываем тесто на разогретую сковороду, формируем панкейк, обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
  4. Готовые панкейки поливаем сиропом, вареньем или сгущенным молоком.
Вес готового изделия: 460 гр

Похожие рецепты