Тофу-котлеты с вялеными томатами, 280 гр

Тофу-котлета – это сытный и питательный продукт, состоящий только из растительных ингредиентов. Основу составляют белая фасоль и тофу.

Белая фасоль содержит 25% легко усваиваемого белка, богата витаминами и микроэлементами.

Тофу –низкокалорийный хорошо усваиваемый продукт с высоким содержанием растительного белка (около 10%) и низким содержанием жиров и углеводов. Тофу обладает низким гликемическим (15) и инсулиновым (45) индексом.

Для придания структуры используется мука из шелухи семян подорожника «Псиллиум». Псиллиум не содержит глютен и на 85% состоит из клетчатки, способствует улучшению работы ЖКТ и нормализации веса.

Тофу-котлеты подойдут:
для веганов и вегетарианцев,
для людей, стремящихся снизить и контролировать массу тела,
для всех тех, кто ведет активный образ жизни и придерживается правильного питания

Способ приготовления: разогреть сковороду с небольшим количеством масла. Выложить неразмороженные тофу-котлеты, обжарить на среднем огне до золотистой корочки, затем перевернуть и довести под крышкой до готовности. Приятного аппетита!