- Главная
- Каталог
- Семена, клетчатка и инулин
- Семена белого кунжута, дойпак 150 гр.
Семена белого кунжута, дойпак 150 гр.
215 ₽
Семена белого кунжута, дойпак 150 гр.
215 ₽
- 580 Калории
- 20 г Белки
- 50 г Жиры
- 12 г Углеводы
Характеристики
Описание
Состав:
семена белого кунжута
Пищевая ценность:
белки — 20 г; жиры — 50 г; углеводы — 12 г.
Энергетическая ценность в 100 г:
2430 кДж / 580 ккал
Верхний допустимый уровень потребления:
2-3 чайные ложки
Срок годности:
12 месяцев
Масса нетто:
150 гр
Кунжут — это однолетнее растение, в стручках которого созревают съедобные семена. Они бывают жёлтые, коричневые, но чаще встречаются два основных вида: белого и чёрного цветов. Содержащиеся в семенах пищевые волокна могут помочь работе кишечника. А ещё — замедлить скорость поднятия сахара в крови, препятствуя резкому скачку инсулина. Кунжут содержит железо, медь и марганец, а также полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Эти нутриенты нужны для правильного метаболизма, нормальной работы клеток и иммунной системы, а также для циркуляции кислорода по всему телу и других важных функций.
Кунжут сочетается со многими продуктами питания. Для обогащения вкуса добавляйте 1-2 столовые ложки семян в салаты, супы, каши, завтраки. Для придания особого цвета и аромата – в десерты и сладости, мороженное, йогурты, пудинги. Используйте семена черного кунжута как приправу для приготовления разнообразных блюд и соусов, для посыпки разнообразной выпечки, смешав в равных частях с мукой – для панировки.
Рекомендации по применению: 2-3 чайные ложки в сутки.