- Главная
- Каталог
- Семена, клетчатка и инулин
- Отруби овсяные, дойпак 400 гр.
Отруби овсяные, дойпак 400 гр.
Характеристики
Описание
Состав:
овсяные отруби
Пищевая ценность:
белки — 18 г; жиры — 7 г; углеводы — 63 г.
Энергетическая ценность в 100 г:
1630 кДж / 390 ккал
Срок годности:
10 месяцев
Масса нетто:
400 гр
В отрубях содержится много полезных веществ, и в первую очередь клетчатки. Клетчатка используется кишечником как адсорбент, очищая его от жиров и токсинов. В результате налаживается перистальтика, улучшается микрофлора кишечника, что препятствует развитию дисбактериоза. Клетчатка связывает желчные кислоты, снижая содержание холестерина в крови, и таким образом поддерживает здоровье сосудов. Кроме того, в составе отрубей можно найти витамины E, B1, B2, В6 и PP, а также минеральные вещества – селен, железо, магний, калий, кальций, цинк, фосфор, медь, хром, натрий. При сахарном диабете отруби уменьшают количество глюкозы в крови, при дискинезии желчного пузыря – нормализуют выделение желчи. В желудке отруби разбухают, давая нам чувство насыщения. Именно на этом их свойстве основан эффект похудения.
Рекомендации по применению: Отруби овсяные добавляют в блюда для увеличения содержания пищевых волокон: в каши, десерты, в качестве добавки к кефиру, йогурт или кисель, овощные и фруктовые блюда, фарш. После добавления отрубей в блюдо рекомендуется выдержать их для набухания в течение 10 минут.